Jetlag

Ist ein Kunstwort aus "jet" (Düsenflugzeug) und "lag" (Zeitdifferenz). Jetlag ist die Verwirrung der inneren Uhr, bis diese sich an eine andere Zeitzone gewöhnt hat. Die häufigsten Auswirkungen sind Schlaflosigkeit und Müdigkeit. Zur Vorbereitung kann man bei Flügen nach Westen im Vorfeld etwas später zu Bett gehen. Bei Reisen nach Osten steht man einige Tage zuvor etwas früher auf.

 

 

Jugendreisen

Sind Angebote der Reiseveranstalter speziell für Jugendliche. Darüber hinaus gibt es ein Angebot von Jugendreisen durch die Jugendverbände, das Jugendherbergswerk und gemeinnützige Jugendreiseorganisationen. Letztere haben sich auf besondere Zielgruppen (sozial Benachteiligte, Reiseunsichere u. a.) und bestimmte Inhalte (Sportprogramme, Gemeinschaftserleben u. a.) spezialisiert.